既然離不開3C，那就想辦法維持水潤晶亮吧! 一直以來，我就是3C重度使用者，長年累月使用過度之下，才發現真的需要好好保養！
這次要來分享一款近期使用很有感的大研生醫 視易適葉黃素，每天一粒，食用了一段時間後，深感跟其他葉黃素好大的不同啊～
為什麼需要葉黃素?
葉黃素屬於類胡蘿蔔素的一種，可保護細胞避免受自由基的傷害，尤其對晶亮健康是重要的營養素，由於人體無法自行合成出葉黃素，只能夠藉由日常飲食來補充深綠色蔬果。
例如，綠花椰菜、菠菜、甘藍、玉米、奇異果等等，才不會出現葉黃素缺乏的情況，如果跟滴滴一樣不常食用這些蔬果，最簡單的方式就是補充含葉黃素的健康食品。
其實滴滴以前也很忽略晶亮的重要性，但使用3C頻率這麼高，使用電腦、手機的時間一天至少超過10小時，等到年紀越大真的對滋養潤澤的需求越有感，才開始認真尋找保健食品，真心建議大家葉黃素的補充還是越早越好。
葉黃素要怎麼選?認識二大葉黃素種類
市面上的葉黃素品項繁多，大致分成二大類，一種是酯化型葉黃素，主要來源是辣椒萃取，分子較大，須經由酵素水解後吸收，另一種則是分子量較小的游離型葉黃素，萃取來源是金盞花，不需經過額外的水解作用，就能被人體直接吸收。
因此，建議選擇與天然食物中葉黃素結構相同的游離型葉黃素，在人體內的吸收利用率較佳。
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游離型葉黃素挑選守則，為什麼選擇大研生醫 視易適葉黃素
既然知道游離型葉黃素是比較好的選擇，也不是有吃就好，原料好壞效果可是差十萬八千里。
大研生醫 視易適葉黃素選用全球最大的葉黃素原料供應商~美國 Kemin公司專利游離型 FloraGLO®葉黃素，經臨床實驗證實，補充 28 天後體內葉黃素濃度可提升 520%，其選用頂級原料吸收率比一般游離型葉黃素高18倍!
根據美國國衛院AREDS2五年大型研究，食用葉黃素保健時，採以10毫克葉黃素搭配2毫克玉米黃素，更有利人體補充吸收，且證實出這是可有效維持晶亮健康的關鍵比例，大研生醫正是採用此黃金比例~葉黃素10:玉米黃素2 配方，來讓吸收效果最好。
此外，研究也顯示，葉黃素若能挑選添加複方成份更能幫助舒適晶亮，讓攝取的游離型葉黃素充分發揮功效！
大研生醫視易適葉黃素裡面也添加了世界頂級的 7 大成分，包含水潤有感的智利酒果、晶亮有神的藻類蝦紅素、舒適好感的山桑子萃取物、強化吸收的亞麻仁油、提升守護的維生素E，來讓晶亮效果更全面。
關於這些成分的益處，可以點擊下列文章，聽聽專家怎麼說~
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特別說一下，大研生醫葉黃素添加的德國MaquiBright®智利酒果萃取，具有優秀的花青素含量，很多人不知道，除了葉黃素之外，花青素也是不可或缺的輔助成分，除了幫助維持晶亮水潤，還具有清晰舒適、讓夜間工作順利、調節代謝等功效。
葉黃素怎麼吃?何時吃最好?
每人一天大約需攝取6~10毫克的葉黃素，由於葉黃素屬於吸收比較緩慢的類型，一次吃太多或是太高的劑量，身體並無法作用，最重要的是每天持續、定量補充食用才是關鍵。
葉黃素屬於脂溶性營養素，需要油脂協助吸收，吃完飯後休息約15～30分鐘，讓食物稍微消化後再食用，可以擁有較好的吸收效果，因此食用葉黃素的最佳時機為「白天飯後」，在早餐或午餐飯後補充，較能提升葉黃素的吸收效率。
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葉黃素要天天持續吃才有效，大研生醫 視易適葉黃素軟膠囊一盒有30顆，基本保養每天一顆，剛好是一個月的量，加強保養可以早晚各一顆，軟膠囊小小一顆配開水很好吞服。
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
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