一直以來飽受睡眠品質不好的困擾,每次跟老公訴苦,好睡的他總是很難理解,還懷疑是枕頭的問題要我換,但換來換去狀況還是不好。
其實主要就是生活常處在緊湊的節奏,就寢前容易想東想西,造成入睡後也很淺眠,睡不太安穩,另一方面,每天睡覺都一直在作夢,導致醒了後覺得疲累不堪,常有越睡越累的感覺。
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姊看的是年少青春回憶啊~~~
我們以前那個年代,租書店非常盛行,滴滴幾乎三天兩頭就會去報到,看看喜歡的漫畫小說有沒有新書上架,隨著時代的變化及電子書的崛起,現在傳統租書店似乎也不常見了。
既然離不開3C,那就想辦法維持水潤晶亮吧! 一直以來,我就是3C重度使用者,長年累月使用過度之下,才發現真的需要好好保養!
這次要來分享一款近期使用很有感的大研生醫 視易適葉黃素,每天一粒,食用了一段時間後,深感跟其他葉黃素好大的不同啊~
自從幾年前開始鑽研如何創造多元收入以來,在學習這條路上,可說是比求學時還認真,不再為了文憑,而是為了學會各種本事技能,對自己腦袋的投資。
除了實體課程外,近2年開始喜歡透過線上課程平台自學,時間彈性,可以回放複習,就算是零碎時間也可以學習,不需有通勤的壓力,本篇就來分享我在Udemy課程平台的使用心得。